【成功例】ギャンブル依存症にパチンコをやめさせる為の１０のステップ

「家族や恋人がギャンブル依存症で困っている。なんとかパチンコをやめてほしい。そして、ごく普通の生活を取り戻したい。」

 

この記事では、こんな悩みを解決します。

 

本記事の内容

 

本記事を書いた人

 

しかし僕は、適切なステップを踏んでいけば確実にパチンコをやめさせることができると考えています。

 

理由は、１５年間パチンコをやめられなかった僕が本記事で紹介する方法でいとも簡単にパチンコをやめられたからです。

 

この記事では、ギャンブル依存症にパチンコをやめさせる方法を解説していきます。

 

また、パチンコをやめさせる過程でやってはいけないことについても書いていきます。

 

ぜひ最後まで読んでいただき、パートナーのパチンコ問題解決のヒントを得てもらえると幸いです！

 

パートナーの借金問題で悩んでいませんか？【解決法があります！】

【成功例】ギャンブル依存症にパチンコをやめさせる為の１０のステップ

ギャンブル依存症にパチンコをやめさせる為の１０のステップは次の通りです。

順番に解説していきます。

STEP１：話しやすい環境を作り、すべてを打ち明けてもらう

ギャンブル依存症は、パチンコによって苦しい思いをしているのですが、なかなかその思いを吐き出せずにいるケースが多いです。

 

ですから、まずはその思いを全て打ち明けてもらいましょう！

 

自分から話してくれる場合はとても助かるのですが、ギャンブル依存症の人は滅多に自分がパチンコをやめられないことや借金のことついて話してくれません。

 

それどころか嘘に嘘を重ね、何が何でもパチンコで借金をしていることを隠そうとします。

 

しかしながら、本当はすべてを打ち明けたいと思っている人も多くいるのも事実です。

 

 

「妻に離婚されるかも」「親に勘当されるかも」といった恐怖がある為、話せないのです。

 

ギャンブル依存症側の勝手な意見なのは重々承知ですが、そんな悩みを打ち明けやすい環境や雰囲気を作ってあげることが重要です。

 

特に、反論したり怒ったりすると余計に話すのを嫌がる傾向にあります。

 

気持ちはわかりますが、反論したり怒ったりせず、まずは話を聞いてあげてください。

STEP２：ギャンブル依存症であることを自覚させる

次に、すべてを打ち明けてすっきりしたギャンブル依存症の人に「あなたはギャンブル依存症だよ？」と問いかけてみてください。

 

恐らくかなりの確率で「俺は（私は）違う」と言うでしょう。

 

 

このままの状態では絶対にパチンコをやめさせることはできません。

 

ギャンブル依存症の治療は、ギャンブル依存症であることを自覚したその時から始まります。

 

 

『否認の病気』と言われているギャンブル依存症ですから、それを自覚させるのもまた困難です。

 

しっかりと時間をかけ、ギャンブル依存症であることを自覚させましょう。

 

ギャンブル依存症を自覚させるには、次のような方法があります。

たとえば僕の場合は、

これをギャンブル依存症の症例に当てはめてみると、答えが出ます。

 

「あなたは、ギャンブル依存症です」

 

ギャンブル依存症の症例については、下の書籍で大量に紹介されているので、ぜひ参考にしてください。

>>ギャンブルをやめさせたい人向け！家族のためのギャンブル問題完全対応マニュアル！

 

このような流れで、ギャンブル依存症であることを自覚させることができますよ。

STEP３：借金の整理をさせる

ギャンブル依存症の人の最大の足枷は借金です。

 

借金がある為にパチンコをやめられないギャンブル依存症はたくさんいます。

 

「ギャンブルでの借金はギャンブルで返す」と謎のマインドを持っているからです。

 

では、具体的に借金の整理をさせるにはどうすれば良いのか。

借金の詳細を把握する

まずは、借金の詳細をしっかりと把握することが大切です。

 

特に、ギャンブル依存症の人は借金の額について嘘の申告する場合があるので、注意しなければいけません。

 

申告した金額よりも実は多かったなんてことが非常に多くあります。

 

でも、安心してください。借金を正確に知る方法はあります。

 

借金を正確に知る方法については下記の記事でまとめていますので、ぜひ参考にしていけただければと思います。

関連記事→【パチンコ依存症】旦那の借金を正確に調べる方法【手順も詳しく解説】

適正な返済プランを考える

借金の詳細を把握したら、返済プランを考えていきます。

 

借金があまり多くない場合（１００万円以下）はそのまま返済して問題ありません。

 

しかし、あまりにも金額が膨らんでいる場合（１００万円以上）は、長いあいだ返済に追われますし、何より高い金利を払い続けなければいけないというデメリットが生じてきます。

 

そこで、債務整理などの法的処置をとり、借金の減額や利息のカットをしてもらうかを考えるのがおすすめです。

 

債務整理には次の４つがあります。

上記４つの総称を債務整理と呼びます。

 

この中で、一番簡単に手続きができて効果が高いの任意整理です。

 

借金の取り立てや催促がすぐに止まり、今後支払うであろう利息をすべてカットしてくれます。

 

しかし、デメリットも存在します。

 

それは、借金のブラックリストに載ってしまい、最低でも５年間は住宅ローンなどの新たな借金ができなくなることです。

 

ただこれは、ギャンブル依存症にとっては最大のメリットでもあると思います。

 

 

借金があって苦しいのは家族や恋人も同様のはず。

 

苦しい借金生活から抜け出し、ギャンブルをやめさせる為にもまずは無料相談から始めてみることをおすすめします。

 

とはいえ、本人が債務整理を拒むケースもあると思います。

 

実は、そういう場合でも家族が代理で本人の借金について相談することが可能なんです。

 

さらに、借金の相談だけではなく、弁護士などの専門家が本人を説得するための助言をしてくれることもあります。

 

借金以外の悩みも相談できることから、無料相談は有益な時間になること間違いなしでしょう。

 

電話が億劫なら、メールでの相談も可能です。

 

まずは、勇気を出して相談してみましょう！

 

パートナーの借金問題で悩んでいませんか？【解決法があります！】

 

関連記事→【実例あり】ギャンブルをやめる為には、借金問題を解決するべき理由３つ

STEP４：お金の管理を徹底する

ギャンブル依存症であることを自覚し、借金の整理に目途がついたら、ようやくパチンコをやめさせる為の対策をとっていきます。

 

まずはパチンコをするために絶対に必要なお金についてです。

 

次に挙げるものをすべて管理（取り上げる）してください。

上３つは、ギャンブルをさせない為に。

 

下２つは、借金をさせない為に。

 

徹底的にパチンコができない環境を作り上げましょう。

 

詳しくは、パチンコをやめたいのにやめられない人の原因と３つの行動とは？で解説しています。

STEP５：パチンコ情報を遮断する

お金を持っていなくてパチンコができない状況にあってもパチンコ情報を収集させることを決して許してはいけません。

 

理由は、パチンコ情報を得ることでパチンコしたい気持ちが芽生えるからです。

上記のように、パチンコ情報が掲載されているメディアはすべて遮断しましょう。

 

ギャンブル依存症は、パチンコ情報を目にすると過去の記憶が蘇り、「パチンコがしたい」という気持ちでいっぱいになってしまいます。

 

本人の努力も必要ですが、周りが気を使うことでよりパチンコから遠ざけることができます。

STEP６：自助グループに通わせる

ここからはパチンコに対しての考え方を変えていくフェーズに移っていきます。

 

GA（ギャンブラーズ・アノニマス）というギャンブルをやめたい人が集まるミーティングがあります。

 

全国各地どこでも定期的に行われており、ギャンブル依存症にとても効果があると言われています。

 

GAの詳細については、GA（ギャンブラーズ・アノニマス）に行こう！【参加方法教えます】で解説しています。

 

ちなみに、ギャンブル依存症の家族や恋人の為のギャマノンという団体も存在します。

 

ギャンブル依存症の家族の悩みを相談できる相手はなかなかいないと思います。

 

ギャマノンはそういった方々の集まりで、ミーティングを通してその悩みを解決していくようです。

 

気になる方は、ぜひ一度会場に足を運んでみることをおすすめします。

STEP７：個人信用情報を定期的に確認する

STEP7は、個人信用情報を定期的に確認することです。

 

個人信用情報とは、簡単に言うと借金の有無を確認できるものです。

 

借金に関する情報が全てわかるので、定期的にここで確認することで借金をさせない抑止力になると思います。

 

ただ、情報を開示するためには本人の同意が必要です。

 

ここまで順調に進んでいるのであれば、問題なく本人の同意を得られると思います。

 

もしも同意しない場合は、隠れて借金をしている可能性が高いと言えます。

 

旦那や妻の借金を正確に知る方法については、下記の記事で詳しくまとめています。参考までにどうぞ！

関連記事→【パチンコ依存症】旦那の借金を正確に調べる方法【手順も詳しく解説】

STEP８：パチンコに変わる趣味を一緒に考える

恐らくここまでを実行できた方は、パチンコをやめさせることには、ほぼ成功していると思います。

 

問題は、継続的にパチンコをやめさせなければいけないところにあります。

 

そこで、パチンコに変わる趣味を作ることが有効です。

 

そして、その趣味を一緒に考えていきましょう。

 

具体的にどんな趣味が良いかというと、『承認欲求』を満たせるものが良いです。

 

 

この欲求は人間にとってかなり強い欲求の一つで、誰しもが持っています。

 

ギャンブル依存症の人は、パチンコによってこの承認欲求を満たしていました。

 

ですから、パチンコをやめてしまうと承認欲求を満たせるものがなくなってしまう為、パチンコに変わる趣味を作らなければ、またパチンコに戻ってしまう可能性が高いです。

 

実際に僕がやっていて、ギャンブル依存症の治療に効果的な趣味を下記の記事でまとめています。

参考までに読んでいただけると幸いです。

関連記事→【極秘】パチンコより楽しい趣味８選【最強の暇つぶし法もあり】

STEP９：将来の目標や働き方を一緒に考える

パチンコに変わる趣味を作ると同時に将来の目標や働き方について考えることもかなり有効です。

 

ギャンブル依存症の人は、将来の人生設計や働き方についてほぼ考えたことがないと思います。

 

逆に言うと、だからパチンコや競馬などのギャンブルにハマるのです。

 

将来の目標や働き方について考えることにより、ギャンブルなんてやっている場合ではないと認識できます。

 

僕が最終的にギャンブルをやめ続けられるきっかけになったのも、将来や働き方について考え始めたからです。

関連記事→【パチンコ歴１５年】パチンコをやめる最大のきっかけと理由とは？

STEP１０：パチンコをしない生活を定着させる

最後のステップは、これまでの対策を継続的に行っていき、自然とパチンコをしない生活を定着させていくことになります。

 

ステップの途中で何度もスリップ（パチンコをしてしまうこと）することがあると思いますが、諦めずに続けていけば必ずパチンコをやめさせることができます。

 

先ほども書きましたが、パチンコをやめさせること（一時的に）は簡単です。

 

パチンコをやめ続けさせることが難しいのです。

何をしてもダメなら、底つきを待つのもあり

ここまで読んでいただいた人の中に、「ここに書いてあることは全部試した。それでも全く効果がない。もうどうしたらいいかわからない。」と深刻な状況の方もいるかと思います。

 

そういった方には、結論、底つきを待つのもありかと思います。

 

 

僕は、この底つきで妻と両親に全てを話す決意をしました。

 

もちろんそこまで待てないという気持ちもわかりますが、中途半端な状態で借金の支援をしたりするともっと危険な状態になってしまう恐れがあります。

 

お金の心配もあると思いますが、心を鬼にして底をつくのを待つのも一つの手だと思います。

【要注意！】パチンコをやめさせる時にやってはいけないこと

ギャンブル依存症にパチンコをやめさせる時にやってはいけないことがあります。

 

次の３点です。

簡単にまとめると、信用や共感は決してしないけど、協力はするという絶妙な距離感を取りましょうということです。

 

詳しくは、【家族へ】ギャンブル依存症との接し方【大切な３つの事】で解説していますので、ぜひ読んでいただければと思います。

パチンコをやめるまでどれくらいかかる？

パチンコをやめさせる為に対策を取り始めた人やこれからパチンコをやめさせようと思っている人で、「実際どれくらいの期間でパチンコをやめてくれるのか」を気にしてる方も多くいるかと思います。

 

終わりが見えないと不安ですよね。

 

ただ残念ながら、明確な答えはありません。

 

 

本記事をせっかく読んでくれているのにこれでは申し訳ないので、僕がやめるのにどれくらいかかったかを書きます。

僕がギャンブル依存症を克服するまでにかかった期間

僕が、パチンコをやめるのにかかった日数は０日です。

 

妻と両親に借金３００万があることを打ち明けたその日から一切ギャンブルをしませんでした。

 

ただ、完全にパチンコをやめられた（ギャンブル依存症を克服できた）と思うまでに１年かかりました。

 

それまでは、何度もパチンコをしたいという気持ちになった事があります。

 

 

しかし、その度に協力してくれている妻や家族、友人の事を考えたり、将来の事を考えました。

 

そのおかげでパチンコをしないで済みました。

 

今では、まったくパチンコがしたいという気持ちになりません。

 

パチンコは悪だというマインドに完全に切り替わったからです。

まとめ：パチンコをやめさせる為には時間と労力がかかる

いかがだったでしょうか？

 

本記事で紹介している方法は、物理的にパチンコができない状況を作り、その間にパチンコに対しての考え方を変え、将来の明るい未来に向けて行動していくことで、完全にパチンコをしない生活を手に入れる方法になっています。

 

ギャンブル依存症にパチンコをやめさせるのは非常に困難ですが、大切な家族や恋人とこれからの人生を有意義にする為にも諦めずに行動し続けることをおすすめします。

 

パートナーの借金問題で悩んでいませんか？【解決法があります！】

 

パチンコ依存症でお困りの人におすすめの書籍を紹介