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ギャンブル依存症 パチンコやめる方法

パチンコの後悔があれば幸せは目の前!パチンコ人生から抜け出す5つの方法を紹介!

2023年9月30日

パチンコをやめようと考えていても、結局パチンコ屋に行ってしまい、後悔を繰り返す毎日を過ごしていませんか。

「使ってはいけないお金をパチンコに使ってしまった。」

「友人や彼女との約束をすっぽかしてパチンコに行ってしまった。」

「本当はやりたいことがあるのにパチンコを優先してしまった。」

上記のように、パチンコがやめられず後悔しているなら人生を変えるチャンスです。

 

後悔の気持ちが強ければ強いほど、人生を好転させられる可能性が高いんですよね。

 

僕は10年以上パチンコをやめられず、借金が原因で友人や彼女など大切な人を失いました。それでもパチンコがやめられず、後悔する毎日を過ごしてきた。

 

しかし、そんな僕も今ではパチンコをやめて人生を変えることができたんです。これまでのパチンコ人生に大きな後悔の気持ちがあったから。

 

本記事の内容

  • パチンコで後悔している今がチャンスだと知ろう!
  • パチンコで後悔する7つの理由
  • パチンコ人生から脱却する5つの方法

 

この記事を書いている僕は、パチンコ・スロットを15年間続けてきました。しかし、2019年から完全に脱パチンコをし、現在はギャンブルをやめる方法を中心にブログを執筆しています。

 

この記事では、パチンコで後悔している人は幸せになれる理由を紹介します。

 

また、パチンコ人生から抜け出す5つの方法も解説していくので、パチンコで後悔している人はぜひ参考にしてください。

 

この記事を読むことで、パチンコをやめるきっかけとなれば嬉しいです。

 

まずは、「パチンコで後悔している今がチャンスだと知ろう!」から見ていきましょう!

 

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パチンコで後悔している今がチャンスだと知ろう!

パチンコで後悔している今がチャンスだと知ろう!

パチンコに行ってしまったときの後悔は、本当に辛いものがありますよね。

 

「なんで行ってしまったんだろう。」「俺は本当にダメなやつだ。」「もう一生パチンコをやめられないんじゃないか。」

 

こんな風に思ってしまい、強い自己嫌悪に陥ってしまう気持ちは痛いほどわかります。

 

でも大丈夫!

 

パチンコで強い後悔を感じているのであれば、これは人生を好転させるチャンスなんです!

 

もっというと、パチンコで後悔を感じていない人は、今後もずっとパチンコ人生を送ることになります。

 

だから、パチンコで後悔できていることはむしろラッキーとさえ言えるんです。

 

まずはこの大前提をしっかり覚えておいてください。

 

では、次にパチンコを続けた場合にどんな後悔が待っているのかを詳しく見ていきましょう。

パチンコで後悔する7つの理由

パチンコで後悔する7つの理由

パチンコをやめたくてもやめられない状態になっている人は、パチンコに行くたび後悔の念に苛まれます。

 

人それぞれ後悔する理由は違うと思いますが、パチンコで後悔する理由はこれから紹介する7つに分けられるでしょう。

1.お金を失うから

パチンコにおける後悔の最大の要因は、「お金を失う」ことです。

 

パチンコでお金を失うことは、単なる金銭的な問題を超えた深刻な影響をもたらします。

 

多くの人がパチンコを楽しむ際に設定する予算。しかし、パチンコ台の前での興奮と期待は、しばしばその予算を超える投資を促します。

 

回る釘設定、激熱演出、そして大当たりへの期待。これらの要素が組み合わさり、投資額が増加する原因となるのです。

 

例えば、5,000円の予算でパチンコを楽しむつもりでも、パチンコに熱中し、次の大当たりを期待してさらなる投資を決断。結果として、20,000円以上の損失を出す。

 

本来は翌週のランチ代や、友人の誕生日プレゼントに使うつもりだったお金だとしても、パチンコ台の前では無力です。

 

もちろん、中には「自己責任」や「楽しむための出費」と主張する人もいます。確かに、そのような意識を持つことは重要です。

 

しかし、パチンコの興奮や期待は、人々の判断を鈍らせ、計画的な支出から逸脱させる力があることを認識することが必要です。

 

パチンコでの金銭的損失は単なる金額以上の価値を持つ。その後悔は、生活や感情に深刻な影響をもたらす可能性があり、予算の設定や自己管理が非常に重要であることを再認識させられます。

2.時間の無駄になるから

パチンコの後悔の中でも、顕著に挙げられるのは「時間の無駄」です。

 

この感覚は、金銭的損失とは異なるが、それに劣らぬ重要な影響をもたらすことが多い。

 

パチンコ店に足を運ぶ多くの人々は、数時間の短い休憩やリラックスの時間を想像しています。

 

しかし、ゲームの興奮や熱中度から、予定していた時間をはるかに超えてしまうことが一般的です。

 

この結果、その日の計画や他の重要な予定を逸するリスクが生まれます。

 

例えば、午前中だけパチンコでリフレッシュする予定が、興奮のまま夕方まで時間を忘れてしまうこともあります。

 

これにより、友人との待ち合わせを逸し、長期間計画していたその日の映画鑑賞もできなくなってしまったということもあります。

 

「時間の使い方は個人の自由」という意見も確かに正当です。しかし、熱中するゲームの中で意識しづらい「時間の流れ」は、後で深い後悔となって戻ってきます。

 

重要なのは、楽しみながらも時間に対する意識を持ち続けることです。

 

パチンコでの時間の使い方は、後悔の要因となる可能性が高い。

 

その時間は取り戻すことができない貴重な資源であり、自分の人生や他者との関係において、どれだけ価値のあるものを逸してしまったのかを考慮することが大切です。

3.精神的ストレスを受けるから

パチンコはエンターテインメントの一環として多くの人に愛されていますが、時に「精神的ストレス」の原因となることがあります。

 

このストレスは、楽しむはずの遊戯が、逆に心の負担となることを示しています。

 

パチンコは、当たりや外れ、連チャンやハマリといった高揚と落胆の連続です。

 

この繰り返しは、感情の起伏を激しくさせることが多く、それにより精神的な疲れやストレスを感じることがある。

 

特に連続的な失敗や、想定以上の損失は、深い落胆や焦燥感をもたらすことが一般的です。

 

たとえば、パチンコを楽しむために店を訪れたが、何度ものハマリによって、予定していたよりも多くの時間とお金を使ってしまい、帰宅後もその結果に対する後悔や自己嫌悪に悩まされ、夜も眠れない日々が続くのです。

 

「ストレスの原因はパチンコだけではない」という意見もあり得ます。しかし、パチンコの特性上、短時間での感情の高低が激しく、それが精神的な負担として蓄積しやすいことは否めません。

 

適度な遊戯と、自分の感情のコントロールが不可欠であることを理解することが大切です。

 

パチンコがもたらす精神的ストレスは、遊ぶ者の心の健康に影響を及ぼす可能性がある。楽しむための遊びが、逆にストレスの原因とならないよう、自己管理と意識的な選択が求められます。

5.家庭や仕事に影響するから

パチンコの影響は単なる趣味やエンターテインメントの範疇を超え、時として「家庭や仕事に対する影響」という深刻な問題を引き起こすことがある。

 

パチンコの熱中度は、多くの人々にとって強力なものです。

 

この熱中が、日常生活や職場での責任を顧みない行動につながることがあります。

 

連日のパチンコ通いや、長時間の遊戯は、家庭での役割や仕事の責任を放棄する結果となることがある。

 

例として、日々のストレスから逃れるためにパチンコを始め、次第に熱中していきます。その結果、子供の学校行事を欠席することが増え、また仕事の業績も低下。家庭内の関係も悪化し、職場では信頼を失うこともあるのです。

 

もちろん、「趣味の一環」として適度に楽しむ分には問題はないと考える人もいるでしょう。しかし、熱中するあまり日常生活の中心がパチンコに移行してしまうと、本来の責任や役割を忘れがちになります。

 

趣味と責任を両立させる意識が求められます。

 

パチンコが家庭や仕事へ及ぼす影響は、時に深刻なものとなることがある。趣味を楽しむことはもちろん大切ですが、それによって最も大切な人々や役割を犠牲にすることのないよう、常に意識的な選択をすることが重要です。

5.借金問題が深刻化するから

パチンコによる楽しみや興奮は多くの人々を魅了するものの、その裏には「借金問題」という深刻なリスクが潜んでいます。短時間の遊戯が長期の経済的困難へと繋がることがあるため、注意が必要です。

 

パチンコに熱中すると、当たりの興奮や連チャンへの期待から、予定以上のお金を使い続けることが一般的です。

 

この結果、日常生活の経費を圧迫し、最悪の場合、借金を重ねることになる可能性があります。

 

特に、失ったお金を取り返そうとする「追い打ち」の行為は、経済的困難をさらに深刻化させる要因となります。

 

仕事のストレス解消のために週末にパチンコを楽しむことを習慣としていたある時、大きな損失を出してしまい、「次回こそ取り返す」という思考に囚われ、消費者金融からの借入を重ねるようになるのはよくある話です。やがて、返済のプレッシャーと日常生活のコストが重なり、深刻な経済的困難に陥ってしまいます。

 

「適切な予算管理をすれば、借金のリスクは回避できる」という意見も一理あるでしょう。

 

しかし、パチンコの熱中度やゲームの構造上、一度の損失を取り返すための追加投資が繰り返されることは少なくありません。

 

自身の経済状態を正確に把握し、冷静な判断を常に保つことが必要です。

 

パチンコによる借金問題は、一時の遊戯が生涯の重荷となるリスクを秘めています。自分の経済状態を確実に理解し、遊戯の範囲を超えた行動を避けることが、後悔を回避する鍵となります。

 

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6.自分自身に失望するから

パチンコの楽しみと興奮は一時の快楽をもたらすかもしれませんが、その後には「自己評価の低下」という心理的な影響が現れることがあります。

 

この自己評価の低下は、自尊心や自信を損ない、長期的な心の健康に影響を及ぼす可能性があるのです。

 

パチンコでの損失や、遊戯に使った時間の後悔は、自分への評価を下げる一因となります。

 

特に、自制心の失敗や計画通りに遊びができなかった場合、自己嫌悪や無価値感を感じることが一般的です。これが繰り返されることで、自己評価は次第に低下し、心の健康に影響を及ぼします。

 

具体的には、週末の楽しみとしてパチンコをしている人が、失ったお金や時間に対する罪悪感から、自己評価が低下。これが繰り返されるうちに、鬱屈とした気持ちが蓄積し、仕事や人間関係にも影響を及ぼすようになります。

 

「自己評価の低下は、個人のメンタリティや性格の問題ではないか」との意見も考えられますが、パチンコの結果に一喜一憂する心理状態は、自己評価の低下を招きやすい環境を作り出しています。

 

冷静かつ現実的な自己評価を保ち、適切なセルフケアを心掛けることが大切です。

 

パチンコによる自己評価の低下は、心の健康に深刻な影響をもたらす可能性がある。遊びとしての楽しみを追求する一方で、自己評価を正しく保ち、心の健康を維持するバランスが重要となります。

7.社会的な評価が気になるから

パチンコは個人の楽しみとして広く受け入れられていますが、過度なるパチンコは周囲からの「社会的な評価」の低下を招く可能性があります。

 

人々の評価や信頼を失うことは、日常生活や職場での人間関係に影響を及ぼすこととなり得ます。

 

特に、家庭や仕事、友人関係において、パチンコを優先する行動は、責任放棄や信頼の損失と見なされることがあります。

 

人々からの評価は低下し、社会的な信用や立場に影響を与える可能性が高いでしょう。

 

また、毎週のようにパチンコ店を訪れる人は、周囲の目にも留まり、友人や同僚からの誤解や非難の対象となり、彼の社会的評価は次第に低下し、人間関係にも悪影響を及ぼす結果となります。

 

「個人の趣味に対する評価は主観的で、社会的な評価の基準は人それぞれだ」という反論も存在するでしょう。それは確かに正しいですが、社会やコミュニティの中で生きる以上、他人の評価や信頼は避けては通れない問題です。

 

したがって、趣味や楽しみを持つことは大切である一方で、それが他人に与える影響にも注意し、バランスを保つことが重要です。

 

パチンコによる社会的な評価の低下は、個人の人間関係や社会生活に悪影響を及ぼす可能性があります。趣味と社会生活のバランスを正しく保ち、周囲の人々との信頼関係を築くことが、持続可能な楽しみ方の鍵となります。

パチンコ人生から脱却する5つの方法

パチンコ人生から脱却する5つの方法

パチンコを続けていくと、ほとんどの人が後悔する人生を歩むことになります。

 

かく言う僕も、パチンコで後悔している人間の1人です。

 

ただ、僕はパチンコ人生から脱却し、人生を好転させた経験もあります。

 

ここからは、これからの人生に後悔しないためにパチンコ人生から脱却する5つの方法を紹介するので、ぜひ参考にしてください。

方法1.パチンコをやめる

パチンコ人生から脱却するには、パチンコを完全にやめなければいけません。

 

なぜなら、パチンコで後悔している人はパチンコで適度に遊ぶことができないからです。

 

回数や金額を決めて遊ぶことができないなら、もう完全にパチンコから離れるしかないんですよ。

 

といっても、今まで何度もやめようとしてきたのにやめられなかったんですよね。

 

そこで、特別にパチンコをやめる方法を20個紹介します。

 

パチンコをやめる方法には、下記のようなものがあります。

  • パチンコ屋の会員カードを破棄する
  • パチンコの情報を遮断する
  • キャッシュレス生活をする
  • 将来の夢を考える
  • Twitterを活用する
  • ブログを書く
  • 副業をする
  • 旅行しまくる
  • アルバイトで働きまくる
  • 自助グループに通う
  • 専門のカウンセリングを受ける
  • 借金問題を解決する
  • 転職をする
  • 実家に戻る
  • 結婚する
  • 病院に行く
  • パチンコ屋を出入り禁止にする
  • 家族や友人にカミングアウトする
  • 借金の貸付自粛制度を利用する
  • 自宅に金庫を設置する

20種類の方法を挙げましたが、どれが自分にハマりうまくパチンコをやめられるかどうかはやってみないとわかりません。

 

そのため、上記の方法をひたすら実践していき、一つひとつ試していくしかないんです。

 

正直めんどくさいと思ってしまうかもしれませんが、それほどパチンコをやめるということは簡単ではないんですよ。

 

実際に僕もほぼすべての方法を試してきて、効果を感じられたのは2~3個くらい。

 

ただ、ハマったときの効果は絶大で高確率でパチンコ人生から抜け出せます。

 

時間はかかりますが、実践する価値はあるので、ぜひ気になるものから実行してみましょう!もうパチンコで後悔しないために!

 

それぞれの方法については、パチンコを本気でやめたい人のためのパチンコをやめる方法20選で詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。

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方法2.借金問題を解決する

パチンコによる借金問題を解決することで、パチンコ人生から脱却するきっかけとなります。

 

理由は、パチンコで作った借金があると借金をパチンコで返そうとしてしまうからです。

 

現在パチンコの借金がある人は、少なからずこのパチンコで借金を返すという考えがあるのではないでしょうか。

 

はっきり言いますが、パチンコで作った借金をパチンコで返すのは99.9%不可能です!

 

今の今までパチンコで負け続けてきた結果の借金なのに、いきなり勝ち続けて借金を完済できるなんて夢のまた夢ですよ。

 

この事実を踏まえ、パチンコ人生から脱却するためには借金問題を解決する必要があります。

 

借金問題の解決方法は、それぞれの状況によって異なります。

 

多重債務の場合は、借入先を1つにまとめるおまとめローンを利用する。毎月の返済額が多すぎてそもそも返済ができなかったり、滞納が続いていたりする場合は債務整理を検討する。などがあります。

 

借金問題は放置していても何もよいことはありません。

 

借金問題を解決し、パチンコ人生から抜け出すために今すぐ行動しましょう!

 

パチンコの借金問題の解決方法は、下記の記事で詳しく解説しています。ぜひ一度読んでみてください。

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方法3.お金を稼ぎ、生活を安定させる

収入を増やし生活を安定させれば、パチンコ人生から抜け出せる可能性があります。

 

収入が増えればパチンコをやる理由がなくなるからです。

 

たとえば、副業や投資でお金を稼げれば、パチンコをするのがバカバカしくなります。

 

実際に僕も、副業を始めて本業以外でお金を稼げるようになってから、パチンコをしなくなったんですよ。

 

ほとんどの人はパチンコでお金を稼ぎたいと思っているはずです。

 

逆に言うと、お金がかかっていないパチンコって全然楽しくないんですよね。

 

たとえば、ゲームセンターでパチンコを打っても楽しいのは最初の30分くらいなもので、そのあとはただただ面倒くさくなっていきます。

 

とくに、パチンコでの大連チャンやスロットの大量上乗せをしたら、「早く終わらないかなぁ」と思うほどです。

 

パチンコはギャンブル(正式には違いますが)なので、お金が増えたり減ったりするから楽しいんですよ。

 

ですから、お金を稼げて生活に余裕ができてしまうと、パチンコは楽しめなくなっていきます。

方法4.人の幸せを考えて行動する

人の幸せを考えて行動することで、パチンコ人生から抜け出すことができます。

 

家族や好きな人のことを考えて毎日を過ごしていれば、パチンコのことを考える時間がなくなるからです。

 

たとえば、妻へのプレゼントを考えたり、休日の子ども達との予定を決めたりすることから始めるとよいでしょう。

 

妻や子どもが笑顔になれば、自分も必ず幸せを感じられるはずです。

 

「いやそんなことは分かってるよ。頭では分かっていてもパチンコを優先してしまうんだ。」

 

気持ちはめちゃくちゃ分かります。僕も同じ状態になっていました。

 

僕たちは、パチンコのことを考えてしまったら終わりなんです。気付いたら台の前に座っています。

 

だから、パチンコのことを考える暇を与えないほど、他のことで頭を満たすしかないんです。

 

それが人の幸せです。

 

人の幸せを考えられるようになると、自分の利益を優先することがなくなります。

 

パチンコにハマっている状態だと、自分の利益を最優先して他人のことは後回しにしてしまうんですよね。

 

確かに、時には自分の幸せを優先することも大切です。しかしそれは、パチンコではなく人との繋がりによって幸せを感じられるものであるのが理想。

 

最初は難しいかもしれませんが、慣れてくると自然とパチンコから離れ、家族や好きな人といることが幸せだと感じられるようになります。

 

まずは小さなことから始め、少しずつパチンコ以外の幸せを見つけていきましょう!

方法5.やりたいことリストを作成し、実行する

パチンコ人生から抜け出したいなら、自分が人生でやりたいことリストを作成してみましょう。

 

やりたいことリストを作ると、パチンコなんかやってる場合ではないと認識できるからです。

 

やりたいことを実行していけば、自然とパチンコをする時間はなくなっていきます。

 

僕も実際に、やりたいことリストを作ってみました。

やりたいことリスト

僕の場合は、やりたいことというよりかは夢に近いものになってしまいました。

 

でも、このように言語化することで日々の行動が変わり、生活スタイルも確実に変わっていきます。

 

間違いなくパチンコだけの人生から抜け出すきっかけとなりましたよ。

 

みなさんもやりたいことを紙に書き出してみてください。考え始めるとどんどんやりたいことが浮かんできて、この時間だけでも十分楽しめると思います。

 

やりたいことが明確化できれば、あとは実行に移すだけ。

 

パチンコのことなんか忘れて、本当に自分がやりたいことに時間を使いましょう!

パチンコで後悔してきた人の体験談

パチンコで後悔してきた人の体験談

僕は、20代という人生において非常に貴重な時間をほぼパチンコとスロットに費やしてきました。

 

正直、後悔してもしきれません。
ジュニパパ

 

パチンコによって人生が狂い、人生に絶望した。本当に辛い日々を過ごしました。

 

ただ、このパチンコの後悔があるからこそ、今の人生を変えられたのも事実です。

 

今パチンコで強い後悔を感じている人も、まだ大丈夫!パチンコの後悔の気持ちがあれば人生は変えられます!

 

僕の体験談が人生を変えるきっかけとなれば嬉しいです。

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パチンコでの後悔は未来の幸せに繋がる可能性が高い!

パチンコに一度ハマってしまうと、抜け出すことは非常に困難です。

 

しかし、パチンコにハマってしまったからこそ見えることもあります。

 

それは、普通の幸せが決して当たり前ではないことです。

 

具体的にいうと、毎日ごはんが食べられることや家族と一緒にいられることは当たり前のようで、実はとても幸せなことなんですよ!

(そんなのもともと幸せなことやろ!と言われるかもしれませんが…)

 

パチンコに熱中してしまうと、ほんと周りが見えなくなるんですよね。

 

僕は、パチンコが理由でろくにごはんも食べられず、好きな人とも別れなければいけなくなりました。

 

この経験は僕にとって大きな後悔へと繋がりました。

 

でも、この後悔があったからこそ、今は絶対にパチンコはしないと決意したし、借金もしないと心に誓っています。

 

パチンコの後悔が考え方を変えたんです。

 

もう絶対にあの地獄には戻りたくない。そう思っています。

 

今は、借金もなく家族もいて本当に幸せです。

 

現在パチンコで苦しんでいる人やパチンコで後悔している人は、これから幸せになれるチャンスだと思ってください。

 

大丈夫!僕でも立ち直れたんです!

 

パチンコをやめて新しい人生をスタートさせましょう!

 

忘れずにパチンコをやめる方法20選も読んでくださいね!

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ジュニパパ

ギャンブル歴15年(パチンコ・スロット・競馬) 2019年6月から断ギャンブル開始!脱ギャンブルから4年経過。 高卒で就職→借金180万(パチスロ)→完済→28歳で結婚→2児のパパ→34歳で借金300万(競馬)→妻に打ち明ける→両親に返済中。2024年1月現在、借金残り150万。